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Vanessa Leite: inverno, vinho e emagrecimento

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Hoje a colunista da vez é a nutricionista Vanessa Leite. Ela vai contar um pouquinho sobre a importância de uma dieta balanceada, que considere as necessidades de cada pessoa. Ah! E ela explica também que dieta pode ser divertida e gostosa sim! Para os amantes de vinho, por exemplo, é possível aliar a dieta à bebida. Confere tudinho:

Vanessa Leite

 

A tendência de dietas com foco em emagrecimento e estética passa, obrigatoriamente, pela

associação do binômio saciedade (parar de sentir fome) e ativação de metabolismo (queimar mais calorias e gordura). Pensar apenas em calorias pode desequilibrar totalmente a dieta, resultando em flacidez e mais fome.

 

No inverno, com temperaturas mais baixas, é normal sentirmos mais fome. Uma dieta 100% personalizada (que atenda suas necessidades específicas) pode te ajudar a superar esse aumento do apetite, resultando em um corpo mais magro e definido e, consequentemente, refletindo na saúde da pele e do cabelo. Dietas ricas em nutrientes específicos (via alimentação e/ou suplementação) podem te proporcionar tais benefícios.

 

Uma das dietas que criei pensando no aumento de apetite ocasionado pela chegada do inverno é a Dieta do Vinho. É uma proposta exótica e inovadora, com grandes resultados no emagrecimento, combinando perfeitamente com a estação mais fria do ano. Essa dieta é a prova de que reeducação alimentar não precisa ser um sacrifício – é possível sim tornar a alimentação mais saudável e manter ela saborosa.

 

Vanessa Leite

 

Naturalmente, como toda dieta, o paciente passa por uma avaliação criteriosa, para verificar se a dieta pode ser adotada, e por acompanhamento regular. Somente o consumo moderado de vinho, com orientação profissional, pode trazer benefícios à saúde.

 

Gostaram da dica da dieta do vinho para o inverno? Então aguardem que nos próximos posts vamos trazer mais informações sobre ela.

 

Dieta-Espumante

 

Para mais infos, entre em contato comigo:

 

Vanessa Leite

Nutricionista – CRN 7177

Avenida Carlos Gomes, 1492 – Sala 1411

Telefone (51)3391-5092

Celular (51)9901-5092

E-mail: nutricionista@vanessaleite.com.br

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